CORSI ACQUA

 

AquaGym

Allenamento cardiovascolare e di tonificazione ad alta intensità.

 

AqJump

Con l'utilizzo di un tappeto speciale, tonifichi i muscoli delle cosce, quadricipiti e glutei, senza caricare le articolazioni.

 

AqSwim

Lezione combinata di nuoto e della ginnastica in acqua per rendere questa attività particolarmente allenante.

 

AqTrack

Camminata in acqua attraverso l'ausilio di un tapis roulant.

 

AquaCircuit

Circuito (a stazioni: bike, tapis roulant, jump) che incrementa sia il tono muscolare che il sistema cardiovascolare.

 

AquaBike

45' minuti ad alto impatto sulla nuova bike snella, solida e sicura; puoi migliorare la tua capacità aerobica e muscolare! Pedalando in gruppo tonifichi gambe, glutei, addominali e arti superiori.

 

 

CORSI NUOTO ADULTI

 

Il nostro Centro propone corsi di nuoto adulti sia per principanti che per avanzati, oltre alla possibilità di essere seguiti con lezioni private.

 

CORSI NUOTO BIMBI

 

Puoi trovare tutte le informazioni nell'apposita sezione cliccando sul link in alto nella pagina



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