Mini Class / Functional Training

Hai un amico/a, un parente o un tuo conoscente che ha, a grandi linee, i tuoi stessi obiettivi? Bene! Con le Mini-Class Personal Trainer puoi allenarti insieme a loro e risparmiare. I piccoli gruppi di allenamento possono essere formati fino ad un massimo di 4 persone , per garantire un rapporto ottimale trainer/allievi, mantenendo alta la qualità dell'allenamento.

 

Functional Training è un programma di allenamento nuovo, completo e "funzionale", in grado di migliorare e di incrementare tutte le capacità coordinative e condizionali del Movimento.

 

Resistenza, forza, equilibrio, così come stabilità, flessibilità e capacità aerobica saranno coinvolte e messe alla prova da sessioni di allenamento sempre diverse nelle modalità e negli esercizi da svolgere. Nessun uso di “macchinari”, se non il più perfetto e completo di tutti: il proprio corpo.

 

Functional Training si propone in una modalità assolutamente personalizzata, in grado cioè di essere perfettamente adeguata ad ogni tipologia di utenza (dalla casalinga all'atleta professionista).

 

Tutti gli esercizi proposti in una sessione di allenamento sono “scalabili” sulla base delle effettive capacità di ogni partecipante: carichi differenti negli esercizi che prevedono l’utilizzo di attrezzi, modalità esecutive più semplici o più complesse negli esercizi a corpo libero e così via, in modo tale da rendere sempre ogni allenamento davvero “per tutti”.

 

Allora, cosa aspetti?... Prenota subito la tua lezione di prova GRATUITA!

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Recensioni

Bellissima struttura e un staff fastastico fatto di persone speciali 

Marco Battagion

Un luogo dove lo stress rimane fuori dalla porta!! Complimenti a tutto lo staff!!

Milva Petrillo

Una struttura veramente elegante, ristorante bellissimo, pizza ottima. Ci tornerò sicuramente. Location 10 e lode. Complimenti

Cinzia Ruscelli

Ottimo sotto tutti i punti di vista è da anni che lo frequento e non sono mai rimasta delusa

Angy Mark

È la mia isola felice, dove con tutta la famiglia ci si rifugia per intere giornate.

Nino Squatrito

Un grande club con piscine campi da tennis e da calcio e campi da golf oltre ad avere un ottimo ristorante con ampi parcheggi vicinissimo al centro di Carpi e servito anche da autobus. Per me uno DRI migliori clubs nella provincia di Modena e non solo.

Villiam Bianchi

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